1) Clases de Yoga Iyengar en Nuñez, Ciudad de Buenos
Aires:
Veni a practicar yoga Iyengar en el Centro de Yoga Iyengar MISTI.
Consulta el horario que
más te conviene:
Estudio de Yoga Iyengar
Misti, sito en el barrio de Nuñez, Manuela Pedraza a 3 Cuadras de Cabildo, Ciudad de Buenos Aires.
Consultas:
hugoyogaiyengar@gmail.com
lisi.cardenas@gmail.com
ACCIÓN CON INTELIGENCIA.
Para practicar yoga iyengar no se requiere ninguna aptitud, ni edad, ni credo, ni ser rígido o flexible.
Veni a practicar!... Mucho prefieren correr o ir al gimnasio… eso es solo movimiento mecánico, el mundo esta lleno de movimientos mecánicos.
En Yoga Iyengar esta presente la ACCION, y la acción es un movimiento con inteligencia, de esta forma en la práctica sostenida se va generando inteligencia corporal, y con esto se va logrando la activación progresiva en los órganos internos, de modo que uno penetra desde el cuerpo exterior hacia el interior, para luego penetrar a través del cuerpo hacia la mente, logrando progresivamente el cese de las fluctuaciones de la mente (Sutra I.2 Yoga Citta Vrtti Nirodha) y con esto nos hace excavar la energía escondida de la propia existencia, para llegar a la fuente del ser, El Alma.
Quién es tu compañero de vida?
LA SALUD NO ES UNA MERCANCÍA PARA NEGOCIAR.
La salud física no es una mercancía para negociar. Tampoco se puede tragar en forma de medicamentos y pastillas. Tiene que ser ganado a través del sudor de la practica del yoga iyengar. Es algo que debemos construir. Tienes que crear dentro de ti la experiencia de la belleza, la liberación y el infinito. Esto es salud.
Las plantas y árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, desde una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol.
"La práctica de yogasana es por el bien de la salud, para mantenerse en forma o para mantener la flexibilidad es la práctica externa del yoga. Si bien este es un punto legítimo para comenzar, no es el final. A medida que uno penetra más profundamente en el cuerpo interior, la mente se sumerge en la asana. La primera práctica externa es periférica, mientras que la segunda práctica más intensa literalmente empapa al practicante con sudor, haciéndolo lo suficientemente mojado como para perseguir los efectos más profundos de la asana...
No subestimes el valor de la asana. Incluso en asanas simples, uno está experimentando los tres niveles de la búsqueda: la búsqueda externa, que aporta firmeza al cuerpo; la búsqueda interna, que aporta firmeza de inteligencia; y la búsqueda más íntima, que trae benevolencia de espíritu.
Mientras realiza la asana un principiante, generalmente no es consciente de estos aspectos mientras, pero están ahí. A menudo, escuchamos a las personas decir que permanecen activas y ligeras cuando solo hacen un poco de práctica de asanas. Cuando un principiante experimenta este estado de bienestar, no se trata simplemente de los efectos externos o anatómicos del yoga. También se trata de los efectos fisiológicos y psicológicos internos de la práctica...
Mientras el cuerpo no tenga una salud perfecta, quedará atrapado solo en la conciencia del cuerpo. Esto te distrae de curar y cultivar la mente. Necesitamos cuerpos sanos para poder desarrollar mentes sanas.
El cuerpo demostrará ser un obstáculo a menos que trascendamos sus limitaciones y eliminemos sus compulsiones. Por lo tanto, tenemos que aprender cómo explorar más allá de nuestras fronteras conocidas, es decir, expandir e interpenetrar nuestra consciencia y cómo dominarnos a nosotros mismos. Asana es ideal para esto..."
BKS Iyengar
TRANSPIRAR EN YOGA
No hay nada fácil en la vida, si quieres tener buena salud, física, mental, intelectual, psicológica, emocional y espiritual, debes transpirar, física, mental, intelectual, psicológica, emocional y espiritualmente. El yoga Iyengar te ofrece eso y mucho más. El yoga Iyengar no es para los cobardes, se necesita mucho coraje, fuerza de voluntad y disciplina, para estar sobre y mat y enfrentarse a uno mismo con todos sus obstáculos y a través de la práctica eliminar esos obstáculos... Agradecido por darme la oportunidad de guiarlos. Namaskar.
1) Clases de Yoga Iyengar en Nuñez, Ciudad de Buenos
Aires:
Veni a practicar yoga Iyengar en el Centro de Yoga Iyengar MISTI.
Consulta el horario que más te conviene:
Estudio de Yoga Iyengar
Misti, sito en el barrio de Nuñez, Manuela Pedraza a 3 Cuadras de Cabildo, Ciudad de Buenos Aires.
Consultas:
hugoyogaiyengar@gmail.com
lisi.cardenas@gmail.com
Consultas:
hugoyogaiyengar@gmail.com
lisi.cardenas@gmail.com
ACCIÓN CON INTELIGENCIA.
Para practicar yoga iyengar no se requiere ninguna aptitud, ni edad, ni credo, ni ser rígido o flexible.
Veni a practicar!... Mucho prefieren correr o ir al gimnasio… eso es solo movimiento mecánico, el mundo esta lleno de movimientos mecánicos.
En Yoga Iyengar esta presente la ACCION, y la acción es un movimiento con inteligencia, de esta forma en la práctica sostenida se va generando inteligencia corporal, y con esto se va logrando la activación progresiva en los órganos internos, de modo que uno penetra desde el cuerpo exterior hacia el interior, para luego penetrar a través del cuerpo hacia la mente, logrando progresivamente el cese de las fluctuaciones de la mente (Sutra I.2 Yoga Citta Vrtti Nirodha) y con esto nos hace excavar la energía escondida de la propia existencia, para llegar a la fuente del ser, El Alma.
En Yoga Iyengar esta presente la ACCION, y la acción es un movimiento con inteligencia, de esta forma en la práctica sostenida se va generando inteligencia corporal, y con esto se va logrando la activación progresiva en los órganos internos, de modo que uno penetra desde el cuerpo exterior hacia el interior, para luego penetrar a través del cuerpo hacia la mente, logrando progresivamente el cese de las fluctuaciones de la mente (Sutra I.2 Yoga Citta Vrtti Nirodha) y con esto nos hace excavar la energía escondida de la propia existencia, para llegar a la fuente del ser, El Alma.
Quién es tu compañero de vida?
Tu enamorado/a, tu Esposa/o, tu novio/a, tu pareja, tu Mamá, tu Papá, tu Hijo/a, tus Amigos.
De ningún modo, ninguno de ellos lo son. Tu pareja en la vida real es tu cuerpo.
Una vez que tu cuerpo deja de responder, nadie estará contigo. Tú y tu cuerpo permanecen juntos desde el nacimiento hasta la muerte. Lo que le haces a tu cuerpo es tu responsabilidad y eso tarde o temprano te volverá a ti.
Cuanto más cuides de tu cuerpo, más el cuerpo cuidará de ti. Lo que comes, lo que haces para estar en forma, cómo manejas el estrés, cuánto descanso le das a tu cuerpo, etc. Decidirá cómo va a responder tu cuerpo.
Recuerda que tu cuerpo es la única dirección permanente donde vives.
Tu cuerpo es tu activo/pasivo, que nadie más puede compartir. Tu cuerpo es tu responsabilidad. Porque, tú eres el compañero de la vida real. Por eso debes estar en forma siempre y cuidarte. El dinero va y viene, los parientes y amigos no son permanentes. Recuerda, nadie puede ayudar a tu cuerpo más que tú mismo.
El Yoga Iyengar es la única herramienta de alta tecnología segura (es ciencia, arte y filosofía de vida), que complementa la complejidad del ser humano. Por eso es que la práctica regular del yoga nos brinda una buena salud física, orgánica, intelectual, psicológica, emocional y espiritual.
LA SALUD NO ES UNA MERCANCÍA PARA NEGOCIAR.
La salud física no es una mercancía para negociar. Tampoco se puede tragar en forma de medicamentos y pastillas. Tiene que ser ganado a través del sudor de la practica del yoga iyengar. Es algo que debemos construir. Tienes que crear dentro de ti la experiencia de la belleza, la liberación y el infinito. Esto es salud.
Las plantas y árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, desde una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol.
"La práctica de yogasana es por el bien de la salud, para mantenerse en forma o para mantener la flexibilidad es la práctica externa del yoga. Si bien este es un punto legítimo para comenzar, no es el final. A medida que uno penetra más profundamente en el cuerpo interior, la mente se sumerge en la asana. La primera práctica externa es periférica, mientras que la segunda práctica más intensa literalmente empapa al practicante con sudor, haciéndolo lo suficientemente mojado como para perseguir los efectos más profundos de la asana...Las plantas y árboles sanos producen abundantes flores y frutos. Del mismo modo, desde una persona sana, las sonrisas y la felicidad brillan como los rayos del sol.
No subestimes el valor de la asana. Incluso en asanas simples, uno está experimentando los tres niveles de la búsqueda: la búsqueda externa, que aporta firmeza al cuerpo; la búsqueda interna, que aporta firmeza de inteligencia; y la búsqueda más íntima, que trae benevolencia de espíritu.
Mientras realiza la asana un principiante, generalmente no es consciente de estos aspectos mientras, pero están ahí. A menudo, escuchamos a las personas decir que permanecen activas y ligeras cuando solo hacen un poco de práctica de asanas. Cuando un principiante experimenta este estado de bienestar, no se trata simplemente de los efectos externos o anatómicos del yoga. También se trata de los efectos fisiológicos y psicológicos internos de la práctica...
Mientras el cuerpo no tenga una salud perfecta, quedará atrapado solo en la conciencia del cuerpo. Esto te distrae de curar y cultivar la mente. Necesitamos cuerpos sanos para poder desarrollar mentes sanas.
El cuerpo demostrará ser un obstáculo a menos que trascendamos sus limitaciones y eliminemos sus compulsiones. Por lo tanto, tenemos que aprender cómo explorar más allá de nuestras fronteras conocidas, es decir, expandir e interpenetrar nuestra consciencia y cómo dominarnos a nosotros mismos. Asana es ideal para esto..."
BKS Iyengar
Mientras realiza la asana un principiante, generalmente no es consciente de estos aspectos mientras, pero están ahí. A menudo, escuchamos a las personas decir que permanecen activas y ligeras cuando solo hacen un poco de práctica de asanas. Cuando un principiante experimenta este estado de bienestar, no se trata simplemente de los efectos externos o anatómicos del yoga. También se trata de los efectos fisiológicos y psicológicos internos de la práctica...
Mientras el cuerpo no tenga una salud perfecta, quedará atrapado solo en la conciencia del cuerpo. Esto te distrae de curar y cultivar la mente. Necesitamos cuerpos sanos para poder desarrollar mentes sanas.
El cuerpo demostrará ser un obstáculo a menos que trascendamos sus limitaciones y eliminemos sus compulsiones. Por lo tanto, tenemos que aprender cómo explorar más allá de nuestras fronteras conocidas, es decir, expandir e interpenetrar nuestra consciencia y cómo dominarnos a nosotros mismos. Asana es ideal para esto..."
BKS Iyengar
TRANSPIRAR EN YOGA No hay nada fácil en la vida, si quieres tener buena salud, física, mental, intelectual, psicológica, emocional y espiritual, debes transpirar, física, mental, intelectual, psicológica, emocional y espiritualmente. El yoga Iyengar te ofrece eso y mucho más. El yoga Iyengar no es para los cobardes, se necesita mucho coraje, fuerza de voluntad y disciplina, para estar sobre y mat y enfrentarse a uno mismo con todos sus obstáculos y a través de la práctica eliminar esos obstáculos... Agradecido por darme la oportunidad de guiarlos. Namaskar.
PRACTICA YOGA
"Si practicas yoga una vez a la semana, cambiarás de opinión.
Si practicas dos veces por semana, cambiarás tu cuerpo.
Si practicas todos los días, cambiarás tu vida...
...Hasta que las personas no aprendan a diferenciar entre lo esencial y lo no esencial, la paz siempre los eludirá".
B.K.S. Iyengar
NO TENGO TIEMPO PARA PRACTICAR
Todos suelen decir como una queja, que no tienen tiempo para practicar Yoga Iyengar, pero la realidad es que la mayoría no se hacen del tiempo para la practica. Una vez que se hacen del tiempo para la practica, se darán cuenta de que tienen mas tiempo para todas sus cosas.
La práctica del yoga Iyengar puede darte lo que necesitas: si estás cansado te dará energía; cuando estas ansioso o deprimido, te dará un sentimiento de felicidad; si no puedes dormir, dormirás profundamente, si estas lesionado, te dará curación terapéutica; y así la lista continúa. El yoga Iyengar te dará lo que tu piensas que necesitas y también lo que realmente necesites. Todo lo que necesitas hacer es PRACTICAR.
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