Que es el Yoga Iyengar
La precisión técnica.
El conocimiento profundo de la estructura y
del mecanismo de cada postura.
El tiempo de permanencia en cada postura y la
secuencias de posturas.
Estas características genuinas del YOGA IYENGAR
posibilitan:
Practicar a personas de todas las edades y
con diversos grados de movilidad.
Obtener el máximo resultado de la técnica,
incluidos los efectos terapéuticos a todos niveles.
Los soportes (elementos/props) introducidos
en la práctica del yoga son otra de las características diferenciadoras de la
enseñanza de B.K.S. Iyengar.
Los
Soportes Posibilitan
Que el yoga sea accesible a todos.
Estar más tiempo en la postura.
Profundizar en la calidad de acción y en la
percepción interna.
Abrir y crear movilidad con más facilidad a
todas las partes del cuerpo.
La recuperación física y mental sin el
esfuerzo de la ejecución.
El Yoga
IYENGAR no sólo son posturas o técnicas de respiración, si no que la técnica
practicada con precisión científica, genera inteligencia corporal, incrementa
la inteligencia cerebral, generando equilibrio mental y corporal, lo cual es
vital para:
Todo deportista que quiere mejorar su
rendimiento.
Los trabajadores, profesionales y ejecutivos
de todas las empresas ya que brinda equilibrio y seguridad.
Todos los jóvenes ya que incrementa la
concentración y éxito en los estudios; además del crecimiento sano y con
confianza.
Para el balance hormonal y la intimidad de
la mujer embarazada.
El bienestar y firmeza en la gente mayor
El buen estado de salud física y mental de
todos.
Y permite al practicante buscador
profundizar y encontrar la respuesta en el silencio de su interior.
“Nadie puede ser capaz de delimitar dónde
termina el cuerpo y dónde empieza la mente, dónde termina la mente y dónde
comienza el alma. Están relacionados entre sí y entretejidos por el hilo de la
inteligencia. Estos términos se utilizan únicamente para facilitar la
comprensión y comunicación”
BKS Iyengar
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